Μυωπία έναντι υπερμετρωπίας: Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη

2
Μυωπία έναντι υπερμετρωπίας: Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη

Δυσκολεύεστε να διαβάσετε βιβλία; Ή η οδική σήμανση; Ή τις αφίσες στο δωμάτιό σας; Η όρασή σας φαίνεται θολή; Αν ναι, τότε μπορεί να πάσχετε από οφθαλμικές παθήσεις όπως μυωπία ή υπερμετρωπία.

Πώς λειτουργούν τα μάτια σας;

Ενώ τα μάτια σας είναι αυτά που σας δίνουν όραση, ο εγκέφαλός σας κάνει τη δουλειά της όρασης για εσάς. Ας σας εξηγήσουμε την περίπλοκη σύνδεση των ματιών σας με τον εγκέφαλό σας.
Τα φωτεινά κύματα εισέρχονται στα μάτια σας μέσω του κερατοειδούς στην κορυφή της ίριδας σας, το χρωματιστό μέρος των ματιών σας. Όταν το φως χτυπά τον κερατοειδή σας αφού περάσει από την κόρη σας, αντιδρά διαθλώντας το φως. Η κόρη είναι ο μαύρος κύκλος στο κέντρο των ματιών σας.

Μόλις το φως διαθλαστεί, ο φακός και η κόρη θα αλλάξουν το σχήμα και το μέγεθός τους, ρυθμίζοντας την ποσότητα του φωτός που προσπίπτει στον αμφιβληστροειδή. Ο αμφιβληστροειδής βρίσκεται στο πίσω μέρος των ματιών σας και είναι ο κύριος παίκτης πίσω από την ικανότητά σας να βλέπετε.

Ο αμφιβληστροειδής περιλαμβάνει πολλά νεύρα που ονομάζονται ράβδοι και κώνοι που μετατρέπουν τα κύματα φωτός σε ηλεκτρικές ώσεις. Αυτές οι παρορμήσεις στη συνέχεια στέλνονται στον εγκέφαλο μέσω του νευρικού συστήματος. Αυτό είναι το στάδιο όπου ερμηνεύονται οι εικόνες και μπορείτε να τις δείτε.

Τι είναι η μυωπία;

Η μυωπία είναι η κατάσταση όπου μπορείτε να δείτε αντικείμενα κοντά σας, αλλά θα έχετε δυσκολία να δείτε πράγματα μακριά. Αυτό ονομάζεται επίσης μυωπία.

    • Αιτίες

      Ο αμφιβληστροειδής μετατρέπει τα κύματα φωτός σε ηλεκτρικές ώσεις προς τον εγκέφαλο. Υπάρχει διαθλαστικό σφάλμα όταν έχετε μυωπία, που σημαίνει ότι το φως δεν θα εστιάσει σωστά στον αμφιβληστροειδή σας, με αποτέλεσμα να μην σας επιτρέπει να βλέπετε καθαρά τα μακρινά πράγματα. Τα διαθλαστικά σφάλματα συμβαίνουν λόγω του σχήματος των ματιών σας. Μερικές φορές γεννιέστε με ακανόνιστα σχήματα κερατοειδούς όπως – πολύ στρογγυλεμένο ή πολύ μακρύ, ενώ μερικές φορές, μπορείτε να αναπτύξετε αυτά τα σχήματα με την ηλικία.

      Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, τα υπερβολικά κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και άλλα ηλεκτρονικά gadget συμβάλλουν στη μυωπία.

    • Συμπτώματα

      Το πιο κοινό σύμπτωμα της μυωπίας είναι η θολή όραση όταν προσπαθείτε να δείτε αντικείμενα σε απόσταση. Εξαιτίας αυτού, αναγκάζετε τα μάτια σας να εστιάσουν, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη άλλων συμπτωμάτων όπως:

      1. Πονοκέφαλοι
      2. Στραβισμός
      3. Κούραση των ματιών
      4. Πόνος στα μάτια
  • Παράγοντες κινδύνου

    Τα περισσότερα περιστατικά μυωπίας παρατηρήθηκαν στα παιδιά, καθώς το σχήμα των ματιών τους αλλάζει καθώς μεγαλώνουν. Οι ενήλικες παραμένουν μυωπικοί εάν είχαν διαγνωστεί με αυτό στην παιδική τους ηλικία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες αναπτύσσουν επίσης μυωπία λόγω οπτικού στρες ή άλλων ιατρικών καταστάσεων όπως ο διαβήτης.

Τι είναι η υπερμετρωπία;

Η υπερμετρωπία είναι το ακριβώς αντίθετο της μυωπίας. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν μπορείτε να δείτε κοντινά αντικείμενα, αλλά μπορείτε να δείτε καθαρά αντικείμενα μακριά.

Η υπερμετρωπία είναι επίσης γνωστή ως υπερμετρωπία.

Μυωπία Vs Μυωπία

Μυωπία Πρεσβυωπία
Είναι επίσης γνωστή ως μυωπία. Είναι επίσης γνωστή ως υπερμετρωπία.
Το φως εστιάζει πολύ μπροστά από τον αμφιβληστροειδή αντί να εστιάζει απευθείας σε αυτόν. Το φως εστιάζει πίσω από τον αμφιβληστροειδή αντί να εστιάζει απευθείας σε αυτόν.
Το σχήμα του βολβού του ματιού σας είναι πολύ μακρύ από μπροστά προς τα πίσω. Το σχήμα του βολβού του ματιού σας είναι πολύ κοντό.
Στη μυωπία, τα μακρινά αντικείμενα φαίνονται θολά, ενώ τα κοντινά εμφανίζονται εστιασμένα. Στην υπερμετρωπία, τα κοντινά αντικείμενα φαίνονται θολά, ενώ τα μακρινά αντικείμενα εμφανίζονται στο επίκεντρο.
Αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και επιδεινώνεται κατά την εφηβεία. Τα παιδιά γεννιούνται με διαθλαστικό σφάλμα και σε πολλές περιπτώσεις βελτιώνονται με την ηλικία.
  • Διάγνωση

    Για να μάθετε εάν είστε μυωπικός ή υπερμετρωπικός, πρέπει να δείτε ποια αντικείμενα στην άποψή σας είναι τα πιο θολά μέσω μιας δοκιμής.

    Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι τα μάτια σας είναι μακριά από τυχόν οθόνες. Κλείστε τα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ξεκινήστε το τεστ διαβάζοντας μερικές σελίδες από ένα βιβλίο. Εάν οι λέξεις φαίνονται θολές ή έχετε πονοκέφαλο μετά την ανάγνωση, μπορεί να είστε υπερμετρωπικοί.

    Τώρα δοκιμάστε να κοιτάξετε αντικείμενα σε απόσταση περίπου 10 ποδιών – μια αφίσα στον τοίχο σας ή στο δρόμο. Εάν οι λέξεις φαίνονται θολές, μπορεί να έχετε μυωπία.

    Εάν δεν μπορούσατε να δείτε αντικείμενα κοντά και μακριά, μπορεί να έχετε και τα δύο – μυωπία και υπερμετρωπία. Εάν έχετε προβλήματα με τα μάτια σας, συμβουλευτείτε αμέσως τον οφθαλμίατρό σας και κάντε μια επαγγελματική οφθαλμολογική εξέταση.

  • Θεραπευτική αγωγή

    Η μυωπία και η υπερμετρωπία είναι τα πιο κοινά προβλήματα ματιών που παρατηρούνται στους ανθρώπους. Μπορούν να αντιμετωπιστούν τακτικά με συνταγογραφούμενα γυαλιά οράσεως και φακούς επαφής που μπορούν να φορεθούν συνεχώς ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

    Η διαθλαστική χειρουργική, όπως το LASIK ή το PRK, μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή που μπορείτε να επιλέξετε. Δεν είναι μόνιμες λύσεις και οι παθήσεις σας μπορεί να επανέλθουν μετά από μερικά χρόνια.

Τρόποι μείωσης του κινδύνου εμφάνισης μυωπίας και υπερμετρωπίας

Αν και οι παραπάνω επιλογές μπορούν να θεραπεύσουν τη μυωπία και την υπερμετρωπία, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε συνολικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των καταστάσεων.

  1. Μειώστε τον χρόνο οθόνης και χρησιμοποιήστε γυαλιά μπλε φωτός

    Ελαχιστοποιήστε τον χρόνο οθόνης και σώστε τα μάτια σας. Εάν είστε κάποιος που πρέπει να εργάζεται συνεχώς σε υπολογιστή, παίξτε με τον κανόνα 20/20/20. Κάντε ένα διάλειμμα 20 λεπτών ενδιάμεσα για να δείτε κάτι σε απόσταση 20 ποδιών για 20 δευτερόλεπτα.

    Επενδύστε σε γυαλιά μπλε φωτός υψηλής ποιότητας. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ορισμένα οφθαλμικά προβλήματα συμβαίνουν λόγω της έκθεσης στο μπλε φως λόγω της παρατεταμένης χρήσης tablet, υπολογιστών και κινητών συσκευών. Αυτό το φως προκαλεί καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους και διαταραχές στον κύκλο του ύπνου σας.

    Τα γυαλιά μπλε φωτός είναι κίτρινου χρώματος που εμποδίζουν το μπλε φως και μειώνουν την καταπόνηση των ματιών.

  2. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους

    Το φως του ήλιου διεγείρει την ντοπαμίνη, η οποία συμβάλλει στην επιμήκυνση των ματιών σας. Το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους θα βελτιώσει την παραγωγή του παραπάνω νευροδιαβιβαστή και κατά συνέπεια θα προκαλέσει μικρότερη επιμήκυνση των βολβών του ματιού, οδηγώντας σε μειωμένη πιθανότητα ανάπτυξης μυωπίας.

  3. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής

    Ένας υγιεινός τρόπος ζωής έχει πολλά οφέλη – από ένα υγιές σώμα έως υγιή μάτια. Τρώτε υγιεινά, πίνετε αρκετό νερό, τρώτε πολλά φρούτα και πράσινα λαχανικά και μην παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με τον γιατρό σας για έναν τακτικό έλεγχο ρουτίνας.

Συμπέρασμα

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι ΗΠΑ παρουσιάζουν υψηλή αύξηση για τη μυωπία και την υπερμετρωπία. Με τα κατάλληλα μέτρα, μπορείτε να αποτρέψετε ορισμένα επίπεδα οφθαλμικών παθήσεων.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όρασης, κλείστε ένα ραντεβού στο InSight Vision Center. Προσπαθούμε να είμαστε προσβάσιμοι και να παρέχουμε στους ασθενείς μας την απόλυτη εξατομικευμένη φροντίδα που χρειάζονται.

Schreibe einen Kommentar